Motivation Monday by Rave Aerobic

TAGESTIPP

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Tickets : www.rave-aerobic.com
Oder 4 x Monat via Urban Sports Club

Rave Aerobic

...ist immer etwas anders, etwas 80s, etwas Rave, etwas Power & vor allem divers & bodypositiv.
Was du bekommst ist eine von handgemachte Stunde mit Liebe zum Detail & viel guter Energie ....
- Easy dancing - Choreografien (die auch für Anfänger geeignet sind)
- Aerobic Moves - die Bock machen - Perform your ass off !!
- Booty Core - Von nix, kütt nix - Shape yourself!
- Energy - I said, HIGH Energy - du wirst brennen.
- Atmung - richtig ruhig & tief durchatmen hilft - bei allen Dingen des Lebens.
- Stretching - gehört zu jedem guten Training dazu.
- Workout Units - immer anders - kein 0815 BBP Repeat.
- guter Sound - kein scheppernder Mainstream sondern unsere Goldies & Favourites.
- Bewegungsinspirationen - von Qi Gong bis Latin, von Boxen bis Afro Dance, .... no limits.
- jeder Körper ist anders - also sei einfach du selbst
- dein Bewegungsstil ist deine Handschrift - wir wollen keine uniforme Perfektion.
- deine Tagesform - ein bisschen müde & einfach locker aus der Hüfte oder volle Power - du bestimmst.
- dein kleiner Kurzurlaub - richtig abschalten und kurz in eine andere Welt eintauchen. Zieh dir ein Lieblings-Sportoutfit an, denn das macht schon auf dem Weg zum Sport Bock.

ANMELDUNG
Einen Platz buchen könnt ihr auf www.rave-aerobic.com -> "Book a class"
oder falls ihr über Urban Sports Club kommt, bitte eine Mail schreiben, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist um euch genug Raum zur Entfaltung zu geben.
Ihr seid mit dem Versenden der Email dabei, es sei denn wir sagen euch ab.
Du: Lieblingssportklamotten, Wasser & großes Handtuch.
Noch Fragen?

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